编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
本剧以新晋主播吕美佳的口吻讲述了她和身边的两位女性各自所经历的一场生活风暴，看似不相关的事却把三个女人拽进同一个漩涡。面对爱情、婚姻和事业，三个人结伴同行，征服生活，找到自己，并走向光明。
这是一部诠释人生大爱无痕，彰显国际刑 警本色，讴歌中俄两国人民伟大友谊的电 视剧。故事发生在北疆滨江市，俄罗斯贩 毒头目鲁蒙通过敛财，以狡猾的换面百变 手法，同中国警方杨钢局长兼国际联络主 任和俄罗斯警方娜塔莎进行高智商的较量 。鲁蒙为了转移中俄警方视线施展各种手 法,但在中俄刑警联手侦察中都无法得逞。 以此案为线索和悬念集中展开中俄双方国 际刑警的亲情、友情、爱情。指挥这场战 斗的滨江公安局长杨钢曾是其爱人刘欣萍 、女副局长孙婷和娜塔莎的教官，当年对 杨钢都有爱慕之情，事搁多年为此案一起 工作，展现了各自非常纯洁的感情交往与 矛盾。尽管杨钢处于感情矛盾旋涡，却表 现出中国警察的智慧、热情、正直与强烈 的事业心责任感。非常友好而有分寸感的 把握各种感情，决然回避三角恋情。由于 文化背景的不同，在两国警方的协同作战 中，警官之间产生了一些小矛盾，作为现 代警官的使者，他们又传承了老一代的友 谊.。
讲述了宅男隋遇在爱神的帮助下，不断追求形形色色的心仪女性，在遇到无数啼笑皆非的闹剧后最终找到真爱的故事。
