某市萃英中学内拥有一支声名远播的足球队，可是为人所知并不是因为他们踢得好，恰恰是踢得太臭了才遭到别人百般嘲笑与轻视。为此，该校校长钟艳（曾黎 饰）愁眉不展。恰在此时，钟艳在一次聚会上邂逅了性格张扬但谈吐不俗的穆奇（胡歌 饰）。穆奇原本开设一家足球培训中心，但因种种原因而陷入僵局。在得到钟艳的邀请下，他决定前往萃英中学担任足球队的教练。突然之间空降的穆奇，自然无法取得队员们的信任，他让这帮脚臭脾气更臭的球员和自己调教过的小学生队伍进行对抗，由此彻底降服了这群刺儿头。
邵雪（陈钰琪 饰）、郑素年（林一 饰）、张祁（晏紫东 饰）等几名文物修复匠人的孩子，众人从小一同在北京的胡同里长大，经历“非典”疫情、长辈离世、古城拆迁等种种风云，结下了深厚情谊。而随着逐渐长大，众人也因个性的差异选择了截然不同的道路。邵雪受到郑素年母亲的影响，不愿为了爱情放弃未来无限的可能，选择远走他乡；郑素年继承长辈遗志，成为文物修复师，在不朽的文物中感知时间、获取力量；张祁则因为数学天赋提前保送。即使心意相通，但年轻的邵雪和郑素年依然因为各自的追求而分道扬镳。一别经年，他们再次相遇，青春年少时埋下的种子再次破土而出。
誓要成为言情天后的母胎单身女孩宋米哆，在高中毕业的暑假遇到了少年成名的钢琴家席颂。席颂因压力过大饱受失眠痛苦，却在宋米哆身边能安然入睡。而宋米哆决心以席颂为原型，创作出苏爆全宇宙的言情小说，来获取读中文系的机会。两人达成友好互惠条件，开启了同床共枕的“抱枕计划”。当元气软萌逐梦少女遇上禁欲系暖丧老干部，互相按下爱的开关，两人并肩前行，收获的不仅是爱情，还有梦想的结晶。
鼓楼外一位老木匠易大船的大徒弟于钟声和其孙女易小船偷偷恋爱了，吃醋的二徒弟尹东义给于钟声使坏，在邻居家房梁上做了手脚。于钟声上当以致屋里的孩子死亡，锒铛入狱。狱外，心里还爱着于钟声的易小船迫于种种无奈嫁给了尹东义，而狱中的于钟声得知此消息悲愤交加，誓言报仇……
该剧讲述因为艰难的人生重负而拒绝爱情的精神病院护工，和因为本质性的缺陷而不懂爱情的童话作家，两人相遇后治愈彼此的伤痕的如同奇幻的童话一般的治愈爱情故事。金秀贤将在剧中饰演精神病院护工文康泰，他从小父母双亡，独自照顾罹患自闭症的哥哥，过着牺牲奉献的人生。他没有伟大的梦想， 也不寄望于自己的人生能好转。只希望能以护工的微薄工资和哥哥一起吃饱、睡安稳，坚持度过每一天。徐睿知确定出演有反社会人格的人气儿童作家高文英，她由于幼年孤独，长大后展现了极端利己主义，且目中无人、傲慢无礼，且言语粗俗、行动鲁莽。
曾强与汪雨结婚十年，因没有房子一直和守寡的母亲住在一起。汪雨患严重妇科病不能过正常的夫妻生活，久而久之对丈夫的歉疚转为猜疑，甚至花钱雇人调查曾强。与此同时，汪雨十年前的恋人严峰却因当年的不负责任，至今对汪雨满怀愧疚。
在乱世纷争中，心怀天下、坚守底线的海东市名流沈之衡（高伟光 饰）因拒绝海东军笼络而遭追杀，幸得盲女米岚（欧阳娜娜 饰）雪夜相救，二人命运交织。为调查沈之衡，海东军携手沐氏家族后人设计抓捕他，历经数次险局，他是否能顺利脱身……乱世风云中，他们以爱为盾，共赴生死，书写了一段 命运彼此牵绊，互相救赎的故事。
故事讲述了体育特长生秦俊豪、热爱音乐的元志明、校游泳队校草伊堂这三个性格各异的年轻学子，在泰国博仁大学留学期间发生的有关友谊、成长和理想的校园故事，多角度地描述了他们的海外留学生涯，诠释青春与成长、宽容与信任、爱与包容、理解和沟通的力量。
