袁旭与童昕是《第三视角》栏目新闻调查组的记者，二人发现某集团价值几十亿的商业机密遭窃，便假扮成疑犯陈雪琴的接头人，帮警察成功破案。袁旭回到家，却发现房中一片混乱，童昕晕倒在地，袁旭识破了童昕的诡计，便回到沙发上专心看起了球赛。袁旭、童昕采访至酷科技网络公司的总裁吴磊，不料却传出对方儿子吴昊遭绑架的消息，新闻媒体也在第一时间报道了该事件。
女孩叶然（赵粤 饰）热爱画漫画，却只能接受二次元世界的帅哥，对于现实世界的帅哥避之不及，极度缺乏自信。没想到自己的顶头上司蒙昭（林枫松 饰）不仅是自己的漫画粉丝，还是自己这辈子最害怕的帅哥。叶然害怕躲避，蒙昭步步紧逼，两人你追我赶，错位恋爱，令人啼笑皆非。
本剧改编自网路名人「宅女小红」的真实人生。一个浑噩度日、个性得过且过、年近三十的女子，隐身于公司的内勤OL（办公室女职员），专长是打卡、讲垃圾话和使用Excel，除了吃辣必点大辣之外，人生没什么其他坚持。刚下定决心买房的她，在同年的生日被男友劈腿，之后便开始在网路上，无尺度爆笑出击，化身地狱来的前女友。
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