《跳跃的青春》故事发生在顶尖舞蹈学校——海城舞蹈学院，围绕着少男少女们的芭蕾舞蹈梦展开。18岁的傣族少女时小春（丁一一 饰），肩负着父亲和家乡的希望来到海舞，凭借一段“惊艳四座”的傣族舞打动了老师们，顺利被录取。在练舞追梦的过程中，小春结识了高冷帅气的凌晨（刘昱晗 饰）、“芭蕾公主”于漫漫（谭咏雯 饰）还有骁步、洪骄阳、潘潘等对手和好友，并在老师们的帮助下，与大家一同努力面对国际芭蕾舞比赛的终极考验。
贝斯（金妮弗·古德温 Ginnifer Goodwin 饰）从小的梦想就是能够成为一名家庭主妇，如今她嫁给了罗伯特（山姆·贾格 Sam Jaeger 饰）为妻，总算是实现了理想。没想到第三者的出现将她美好的生活幻影撕成了碎片。
人类的欲望，可驱使我们超越自我，然而，当欲望失控，过份贪图金钱与权势、追求不属于自己的爱，非份之想被无限放大，一不经意，便陷入道德矛盾的深渊，犯下种种「非份之罪」……新界东重案组接连调查几宗案件，包括「无脸女尸」、「石棺禁恋」、「一亿杀机」、「危险游戏」、「肮脏的子弹」、「恐怖情人」，错综复杂的线索、缠绕不清的关系，构成一桩桩匪夷所思的迷案，揭露触摸不透的人性黑暗面。
某都市的刑侦队长郑剑和女记者文抒身边发生了一系列杀人案、绑架案……秋香别墅的合法继承人辛月秋在一个漆黑的夜晚突然死去！在侦破过程中，凶手设置了种种假象，怀疑对象一个个神秘死掉，案情扑朔迷离，秋江市家电总厂厂长钱森村的妻子陶嫣倩死于家中床上，现场曾出现三个男人，是情杀、仇杀，还是……书店老板戎晓英忽然死于店中，是自杀、还是谋杀？一个大学教授为何一再杀人？夜晚，文抒和前夫斯强在云雾宾馆附近发现苏珊的尸体，经调查，苏珊是一个贪婪狠毒的女人，是谁杀了她，又为何杀她？文抒接到一个神秘电话，当她赶到地点时，却发现美人尤雅几乎赤裸躺在床上，等她醒来后，却发现唯一的儿子失踪了，为交赎金，尤雅、郑剑还有一些神秘的人登上去东山的航船，再现了“尼罗河惨案”……该剧通过郑剑、文抒和刑侦队对每一个案情的分析调查，拨开层层迷雾，挖出元凶，使真相大白，每一个结局都出人意料，每一个推理都同样精神！
