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阴阳宗杂役韩风，五年未开灵脉，只想躺平种药。相亲大会上，高冷女修姜酥柔为摆脱追求者，竟选他当道侣。牵手瞬间，韩风激活修为返还体质道侣修炼他十倍变强，送宝十倍奉还。本想继续摆烂，却被迫开启疼老婆的躺赢人生。道侣努力，他躺着变强！
现代青年陈玄穿越洪荒，恰逢系统上岗即下班，只留下封山阵法，坐拥鸿蒙顶级修为却浑然不知。他一心低调苟活、盼望重返现代，随手收的数十万弟子竟是女娲、通天等未来洪荒巨擘。弟子下山四处扬名，疯狂吹捧师尊；陈日常浇花作画、晨起嘘水便能催生先天灵根，随口一语便能化解天罚、扭转洪荒大势，连天道都沦落至身边打杂，师徒反差爆笑不断，一场被动封神的洪荒苟趣故事就此展开。
