每集纪录一个城市。从全国精心甄选七个城市作为拍摄地。囊括东南西北各个方位的特色美食、地域文化。以“变化的城市，不变的味道”为灵魂，传递“一方水土养一方人”的中国文化，以食物的美好，表达城市的美好，诠释城市魅力。以专业厨师的视角走进城市深处，在街边小店，在百姓家庭，在餐厅酒楼，寻找发现最能代表城市特色的民间美食。以美食为主线索，串联起城市历史、文化、环境等纵深元素。以美食的味道，解析城市味道、城市气质。
西蒙从小就习惯撒谎。他的家人、朋友和同事组织了一次干预，告诉他够了，必须停止撒谎。不幸的是，干预演变成了一场冲突，西蒙否认自己说过所有谎言。第二天早上醒来，他发现自己身处一个全新的世界：他曾经撒过的所有谎言都变成了事实：他的车胎总是瘪的，他的同事在上班睡觉，他的嫂子暗恋他。——在别人眼里，这一切似乎一直如此。幸运的是，西蒙的双胞胎兄弟也意识到这并非他们原本的现实，他鼓励西蒙正视自己的问题，帮助他摆脱困境。
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讲述1695年，在印度蒂鲁纳瓦亚的巴拉塔布扎河岸举行的马曼卡姆节期间，来自各邦的士兵聚在一起比武较量
制作组在全中国挑选了十个最具代表性的深度贫困地区案例，分析每个地点采用的不同扶贫方式，例如易地搬迁、产业带动、教育扶贫、企业帮扶等，细说各地在过程中面对的困难，经过无数人的血汗及努力，终于取得成就。节目通过今昔对比，回顾以往生活条件恶劣的同时，呈现今天幸福生活来之不易。
在这部富有创意的双人肖像纪录片中，两位美国标志性艺术家的作品、生活和个人旅程与创造性的燃烧融为一体。
迈克·怀特是臭名昭著的南佛罗里达萨索犯罪家族的忠实密友，他即将出狱。重新融入生活是当务之急。这意味着重新做回丈夫和父亲，并因守口如瓶和为唐做苦力而获得萨索家族的一席之地。然而，当他回到家时，他很快意识到外面的生活并没有像他希望或计划的那样发展。当迈克被唐的儿子卡洛批准的神秘杀手袭击时，他别无选择，只能和家人一起躲藏起来，希望他一生都忠于的组织能保护他免受他们中的一员的伤害。现在，受伤并逃亡的迈克必须痊愈并试图解决这个困境：为了家人的安全而远离，还是面对组织并反击。但他内心深处知道，无论他们身在何处，他们都不会真正安全，因为卡洛随时可能来完成任务。被迫应对其他意想不到的威胁，这一点非常明确：无论有没有组织的支持或批准，白帮都不会退缩。他只剩下一个选择：与卡洛决一死战。今晚，他们中必须有一个人死去。无论之后发生什么，萨索犯罪家族的一切都可能改变。
