腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。
邵雪（陈钰琪 饰）、郑素年（林一 饰）、张祁（晏紫东 饰）等几名文物修复匠人的孩子，众人从小一同在北京的胡同里长大，经历“非典”疫情、长辈离世、古城拆迁等种种风云，结下了深厚情谊。而随着逐渐长大，众人也因个性的差异选择了截然不同的道路。邵雪受到郑素年母亲的影响，不愿为了爱情放弃未来无限的可能，选择远走他乡；郑素年继承长辈遗志，成为文物修复师，在不朽的文物中感知时间、获取力量；张祁则因为数学天赋提前保送。即使心意相通，但年轻的邵雪和郑素年依然因为各自的追求而分道扬镳。一别经年，他们再次相遇，青春年少时埋下的种子再次破土而出。
该剧改编自职场小说《沉默警报》，以报社为背景，讲述职场记者们的生存与良心，是一部充满人情味的职场剧。将从记者这一特殊的职业出发，描写引发共鸣的职场人的悲欢与苦恼。
围绕潮州地域美食，通过独立主题解读潮州的饮食文化，涵盖潮州各种特色美食。节目聚焦食材特性与传统工艺，以航拍风光与街景纪实结合的方式，展现美食贮存技艺等地域饮食智慧。通过市井生活与日常饮食场景，揭示食物背后的自然风土关联与文化认同。
大胤王朝生活着一个神秘的群体，他们是天生拥有异能的异士，其中赫连族一支，因善于探寻金矿，沦为黄金矿奴，沈家组建神机营，天下半数异士尽归其中，皇帝忌惮沈家实力，强取沈家女为皇后，赐名姬明月。一起黄金贪墨案搅起朝堂风云，姬明月的人生遭遇巨变，皇宫围杀，北邙山之变，无色城困局，北境兵权之争，姬明月与赫连瑾一路携手同行，相识相知到相疑，相杀相爱最后互相守护，两段被错换的人生，最后殊途同归，融为一体，且看他们如何除奸臣，废天子，联手为天下共谋生途！
