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穿书而来的姜糖觉醒前世记忆，深知原主会被愚孝父亲姜庆山一家不断吸血，落得凄惨结局。1972年，她决心改写命运，撺掇母亲周秀梅逃离窒息婚姻，和姜庆山断亲划清界限。一句玩笑话，让天才发小裴蘅当真，火速打结婚申请，还帮她争取到科研院正式工作。面对重男轻女的姜家不停算计纠缠，姜糖敢刚敢怼，护住母亲与自己的生活。在七十年代的烟火里，她搞事业、斗极品，与默默守护自己的裴蘅，开启啼笑皆非的青梅故事
林念被前夫一家无情抛弃、净身出户，走投无路时应聘首富沈砚家的“后妈”岗位，只为有个落脚之处。她用温柔与童趣，治愈了挑食又自闭的沈安安，也慢慢疗愈自身的抑郁。前夫屡次上门嘲讽挑衅，沈砚霸气护妻，让作恶的江家自食恶果。协议婚姻里两人渐生真爱，沈砚坦白安安身世，两人真心相守，林念最终收获圆满家庭与幸福。
