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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
将军府嫡女云知晚忍暗卫背叛，发现对方竟是太子裴玄珩，且这一切只为了给庶妹云清月出气。心死之下，云知斩晚断情丝，自请远嫁朔戎和亲以求生路。在危机四伏的塞外，她凭借胆识与智慧化解了王庭内乱，初步达成互市，最终去免婚仪，成为主理互市的王庭盟使。得知救命恩人真相的裴玄珩悔恨交加，却再难挽回。云知晚最终彻底挣脱脱枷锁，在曼哈顿天地间欢呼了属于自己的自由与新生。
