“叮！你赠送徒弟李修的不入流功法《第八套广播体操》，触发万倍返还，恭喜获得神级功法《太玄体术》”。多年以后：“白玉大帝自己那么强也就算了，为什么他的徒弟也个个都是同辈修士中的天花板？” “因为我的师尊从来不藏私！”已成各方巨擘的徒弟们自豪地说道。
身为悲惨打工人的霍郭因熬夜加班而猝死，却转生到了一个崇尚武力的异世界，还意外觉醒了“武道宗师培养系统”，没想到又掉入了人人皆是牛马的黑心魔窟。温柔闷骚的眼镜娘、霸气的白毛女上司、身材诱人的御姐秘书都是我的同事！这一次，我决定不再做任人欺凌的打工狗，不仅要带领妹子们玩转纵横职场，还要用武力崛起走向人生巅峰！
全集主角是一位憧憬山吹高中美术科，并以优异的成绩入学的少女由乃。因为家中离学校很远，而住在学校校门前的公寓“向阳庄”。住在隔壁的是同学年的同学宫子而在各自房间正下方的是学姐寻和沙英。因为同住在向阳庄而变得熟悉的不同性格的四人，每天都有着既奇怪又有趣的事情发生。
因冤罪失业，过上躺平生活的吉冈茂，无意间进入游戏世界。他舍弃外貌，却换来了爆表的属性值，凭借开挂般的能力，以 “绝对神” 的身份开启第二人生。在与同期进入游戏世界的圣华、诚司、丽兹三人共同冒险时，茂却背负着"触碰女人就会扣生命值"的致命缺陷...为求自保，他本打算尽快离队，独自应对游戏中的挑战。然而获得了巨大力量的他，第二人生到底会如何？！
