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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
一睁眼，江俏俏穿成糙汉沈尧的媳妇。原主被心上人陷害，连累了沈尧。刚嫁进来，沈尧冷着脸说不想吃就饿着，小姑子也处处与她作对。江俏俏心思通透，待人真诚又处事利落。她拿好吃的慢慢收服小姑，又做得一手好衣服，凭着自身能力把日子过得红红火火。原本心存芥蒂的沈尧，忍不住一路默默守护着她，二人风雨同行，情愫在相处中悄然滋生。
