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八十年代初，林斌因懦弱害女友江清雪家破人亡。重生后，他决心逆转命运。凭借前世记忆，他抢先出海捕获四百斤大黄鱼，还清赌债，并凭借精准预知与“声呐”技术，在海上大获丰收，令未来岳父江勤民刮目相看。林斌将鱼直供国营饭店，建立渠道。仇家王勇上门寻衅，林斌反设陷阱，令其不听风暴预警出海遇险。从此之后，林晚与村长的斗争白热化。
在宏远机械厂奉献了二十年的顶级工程师林默，凭借过人技术在凌晨四点修复了价值百万的生产线。然而，迎接她的不是庆功酒，而是一张五千元的罚单——新任厂长王建国为了立威，听信小人张伟（林默昔日徒弟）的谗言，以“在车间吃盒饭违反洁净规程”为由，当众羞辱林默。面对官僚体系的傲慢与背叛，林默没有争吵，而是开启了最冷酷的复仇模式“恶意守规”。她收起所有越级的技术支撑，严格执行工厂那套僵化、愚蠢的每一条规章。
