儿童编导夏东海（高亚麟 饰）离婚后带着儿子夏雨（尤浩然 饰）回国发展，与在国内长大的女儿夏雪（杨紫 饰）团聚了。后来夏东海跟某医院护士长刘梅（宋丹丹 饰）结婚了，刘梅也是离婚了独自带着儿子刘星（张一山 饰）生活。这个一家5口的重组家庭，夫妻两人都非常关心孩子们的健康成长，但教育方式的不同，而且孩子们都十分调皮捣蛋，闹出了不少令人捧腹大笑却又让人深思的故事。
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乐观开朗的转学生钧嘉，习惯用笑容撑过一切，直到遇见了小禾。小禾是光芒四射的乐团主唱，冷淡、倔强，有着先天心脏病，却从不让人可怜他。两人在音乐里找到彼此，暧昧心动悄悄滋长，却被突如其来的意外被迫分离。钧嘉陷入了无尽的思念，直到他发现，篮球队的雕秦一直守护身边，在最需要时总会出现。原来，青春里的第一个心动，不一定是命中注定；但那个等你转身的人，或许才是真正的答案。
35岁，离异单身的易星言，在公司遇到了让自己内心动摇的人，年轻的职场后辈，也是曾经的学生，周思行。现实的压力、身份的距离、公司的制度与男生诚挚热烈的追求，让易星言必须面对选择：是安稳平静的人生后半程，还是如疾风骤雨般短暂易逝却又撼动心扉的恋情。易星言曾经选择避而不见，但当看到周思行被别的女生追求时，她却感到心中有不可抑制的酸涩。在情感的碰撞中，两人再也无法隐藏对彼此的爱意。尝试相处的过程中，有恋爱的甜蜜，也充满了种种无法忽视的差异和负担。易星言和邹思行在磨合中学习着如何更好的相爱。然而公司严禁内部恋爱的铁律、前夫请求复合、同事们的风言风语一一出现……成年人的世界不只是爱情，有时候，忍痛放手或接受遗憾，都会成为无法逃避的选项之一。
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