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穿书而来的姜糖觉醒前世记忆，深知原主会被愚孝父亲姜庆山一家不断吸血，落得凄惨结局。1972年，她决心改写命运，撺掇母亲周秀梅逃离窒息婚姻，和姜庆山断亲划清界限。一句玩笑话，让天才发小裴蘅当真，火速打结婚申请，还帮她争取到科研院正式工作。面对重男轻女的姜家不停算计纠缠，姜糖敢刚敢怼，护住母亲与自己的生活。在七十年代的烟火里，她搞事业、斗极品，与默默守护自己的裴蘅，开启啼笑皆非的青梅故事
大夏长公主苏沐卿遭穿越者夺舍三年，沦为肥胖恋爱脑，受尽孙文渊一行人欺辱。本尊灵魂苏醒后，她幡然醒悟，强势清算恶人，拒绝错付姻缘。瘦身逆袭、惊艳众人，于择婿宴手撕渣男，携手青梅顾师言。二人联手揭露孙文渊杀人夺名的滔天罪错，覆灭孙家。苏沐卿破除世俗桎梏，推行女子平权新政，终与顾师言相守，成就一代传奇长公主。
