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现代米其林主厨苏小满意外穿越后宫，因厨艺太好喂胖了娇宠的贵妃，被发配到西郊废王别院。她用一碗红烧肉敲开了被构陷瘫痪、抑郁厌食的废王萧景珩的心门，不仅治愈了他的胃，更发现其腿伤是慢性毒药所致。两人携手扳倒权臣赵崇礼，萧景珩平反后放弃皇权，陪苏小满开创“长安烟火”连锁酒楼。最终，她用烟火气治愈了乱世的冰冷，也收获了双向奔赴的爱情与安稳人生。
闻初意外成了疯批男主席黎野的炮灰前女友。为保命，她开启作精模式，任性撒娇、无理取闹，只想逼他主动分手。可这位高冷学神却步步纵容，雪地暖手、挑净香菇、天价送礼、高调官宣，甚至为救她身负重伤。原本只想逃离，闻初渐渐动心，可原女主突然出现，系统警告不断。一场以分手为目的的靠近，终究变成双向沦陷，疯批男主的偏执爱意，让她再也逃不掉。
多年前，潮市英歌舞传承人陈敬先为保护百姓遭受入侵者诱捕，遭受非人折磨。族长陈焱率领众人奋起反抗。在陈敬先的智慧指引下，众人以英歌阵法训练百姓应敌，陈焱以身入局深入敌军巢穴，陈敬先在最终关头领悟到了“传承之力”的真正秘诀，大家以一场酣畅淋漓的英歌大阵，击败强敌，杀死敌军最高将领，全城百姓得以平安。
