制作组在全中国挑选了十个最具代表性的深度贫困地区案例，分析每个地点采用的不同扶贫方式，例如易地搬迁、产业带动、教育扶贫、企业帮扶等，细说各地在过程中面对的困难，经过无数人的血汗及努力，终于取得成就。节目通过今昔对比，回顾以往生活条件恶劣的同时，呈现今天幸福生活来之不易。
前国家帆板队运动员丹丹的故事。丹丹在奥运会预选赛中，因为严重感冒发生失误，在比赛中摔倒，痛失了参加奥运会的机会,然后离开了她为之奋斗多年的帆板队,她和闺蜜张思阳来到中国最南端的滨海城市三亚。她爱上了这片充满梦想和希望的大海，打算在这里实现她未完成的梦想。她们选中了一片最适合开展海上帆板运动的广阔沙滩,结识了几个玩海上运动的小伙伴,希望在这里创立一家海上帆板运动的俱乐部，故事就在这家俱乐部中展开了......
一名名誉扫地的前警察被迫为一名无情的头目工作，以偿还父亲的债务并保护家人。
一次机会让他发现了自己内心深处的秘密，在创业的激情之下，他是否能够重新开始一次创业呢？不管遭遇什么，不管面对什么，他的想法还是相当的简单，当然最让你期待的故事依然是坚强的秘密，那么问题所在就是如此的迷...
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当你的嘴巴无法说话时。世间的罪恶就是地狱痛苦折磨的见证。
奇奇（满旭春 饰）的父母是魔术师，常常要外出演出。每当这时，奇奇就会乖乖的待在奶奶家，打开电视，观看他最喜欢的节目《罐中迷》。节目中身怀绝技的卖艺女子红杏（贾永红 饰）是奇奇心目中的偶像。一天，奇奇突发奇想，向电视机屏幕扔了一个苹果，谁知道苹果竟然穿透了屏幕，被红杏接住了，就在奇奇感到百思不得其解之时，父母回来了，奇奇只得暂时关掉了电视。
