永夜降临，灰雾吞噬城市，变异兽横行。便利店员工陈起绑定「女神同居系统」，表面讨好女神，实则运筹帷幄！绑定校花苏瑶得百倍物资返还，觉醒雷电异能轰杀反派；收留白化病萝莉苏倩倩，解锁水系战力；唇救高冷医生林薇，扩建末日空调堡垒。轮换灾难中，他从底层舔狗逆袭为庇护所主宰，一拳轰飞强敌，坐骑穿山甲踏平虫潮——末世生存，唯我独尊！
修仙界强者为尊，穿越者姜凡却因系统 BUG，攻击力被永久锁定为“1”，却拥有不可摧毁的防御与满血条。他在青云宗做了三年杂役，修为停留在炼气一层，被全宗嘲为废柴。宗门大比在即，曾欺凌他的天才大师兄扬言要在擂台上“失手”杀人，众人等着看笑话，却不知姜凡已觉醒绝对防御系统，正从容等待打脸时刻。
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