千年宗门大劫，小师妹被护佑沉睡，醒来已成宗门老祖。昔日盛极一时的宗门虽已没落，但她自带上古灵韵：寻常补血丸成仙品丹药，沐浴之水可化凡为灵。大师兄抓住机缘，以灵液兴门、以智慧破局，立志重振宗门荣光。且看沉睡归来的宗门老祖，与热血师兄一同逆袭，让没落宗门再度威震四方。
七濑萌里菜（千本木彩花 配音）是一名平凡的女子高中生，在意大利餐厅“菲斯塔”里打工，是那里的一名服务生。菲斯塔可不是一般的意大利餐厅，它的代理店长兼主厨竟然是一位名叫北原麻吕（米内佑希 配音）的小学生，他年纪虽小，却拥有着惊人的味觉和天才般的料理技术，菲斯塔本来是麻吕父亲所经营的餐厅，然而他的父亲却在一次旅途中失去了踪迹，无奈之下，麻吕只得顶替了父亲的位子。在餐厅里工作的，还有个性执着而又倔强的厨师近野桐秀（阿座上洋平 配音）、性感美艳个性严肃认真的会计藤木瑠梨（日笠阳子 配音）和轻浮好色但对制作甜点有着天赋的折木卫（八代拓 配音）。
诸葛双双是个性格活泼外向，热情友善的小学生，在与伙伴们的相处中，她总是最积极主动的那个人，能快速与他人建立良好关系。诸葛双双还有着远超同龄人的高情商，作为一名“社交小达人”，诸葛双双善于与不同性格的小伙伴相处，还能很好地协调团队成员之间的关系，促进团队的和谐与团结。在面对各种问题和挑战时，诸葛双双总能想出新奇的办法解决，当同学们因为各种事情发生争执时，她能快速地想到最合适的调解方式，让他们握手言和；当体育老师遭受来自机器人的威胁和挑衅时，她和小伙伴们挺身而出，打败了机器人；她也和女生组建足球队，击败来挑战的对手。在这些看似平凡的日子里，诸葛双双和小伙伴们一起度过了愉快的童年时光，也得到了成长。
北辰世家镇守北境灵障，与五大家族共治高武世界。庶子萧烬血脉平庸，遭师父林烨暗算身亡，意外重生回到启灵大典前夕，觉醒逆天系统，决心复仇改命。他收服叶岚，当众斩杀林烨，潜龙宴强势立威；硬接家主林苍一击，吞并寒渊阁，入灵境得上古神兵与玄铁黑剑，蝉联启灵榜首，与祖龙契约斩杀林影。后加入玄龙卫，助叶岚修复道基，收服灵宠洗髓伐脉，追查叛徒与魔教，策反洛无影，平定叛乱家族。林苍揭穿其重生身份，萧烬坚守道义不弃同伴，终获认可，一步步登顶北辰世家权力巅峰。
