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穿书而来的姜糖觉醒前世记忆，深知原主会被愚孝父亲姜庆山一家不断吸血，落得凄惨结局。1972年，她决心改写命运，撺掇母亲周秀梅逃离窒息婚姻，和姜庆山断亲划清界限。一句玩笑话，让天才发小裴蘅当真，火速打结婚申请，还帮她争取到科研院正式工作。面对重男轻女的姜家不停算计纠缠，姜糖敢刚敢怼，护住母亲与自己的生活。在七十年代的烟火里，她搞事业、斗极品，与默默守护自己的裴蘅，开启啼笑皆非的青梅故事
大学毕业后，花卷继承了一家神秘小吃店，每到晚上就会带着她穿越古代。厨艺不佳？没关系，预制菜来帮忙。瑞士卷，关东煮，芝士蛋糕，酸菜鱼，应有尽有，换来铜钱，古画！赚得盆满钵满！古代难民生病？花卷拿出赚来的钱帮助大家，朋友有难？花卷随叫随到！有了花卷的帮助，大家的生活变得越来越好！
