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我叫陈建国，本是国宴主厨，被开除后在郊区工地旁摆摊卖15元管饱的盒饭。我凭借独特的火候与调味，引得很多路人排队跟水泥工一起吃盒饭。徒弟林志豪想要得到我的秘方却意外送我一个徒弟，在美食大赛上，我完胜五星级大酒店主厨，从此，我的小摊盒饭成为城市特色美食。
张诚穿越为废柴弟子，身中灭魂草剧毒，七日之内便要殒命。绝境中，他意外觉醒系统，唯有完成系统任务，方能清除毒素、延续性命。他凭借系统技能周旋于众人之间，一边炼药提升实力，一边解锁九阳神功、独孤九剑等绝学。闯黑风谷救人、夺弟子大比魁首、拆穿门派阴谋，从濒死外门弟子，一路逆袭成武林盟主与当朝驸马，书写传奇人生。
