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一朝穿成流放犯，京之春的开局是地狱难度。破屋漏雪、身怀有孕、养女重病，婆家刻薄自私，丈夫形同陌路，千里流放之路步步是死局。她收起柔弱，以医术为刃、以系统为盾，在荒寒边境挖草药、抗天灾、平祸乱，带着幼子养女从泥沼里爬起来，把颠沛流离的流放人生，活成了独属于自己的热血传奇。
格斗天才陆铁心重生归来，本想重夺拳王荣光，却发现偏心父亲竟利用诡异的“疼痛转移系统”，让她沦为私生女妹妹陆曼曼的“活体容器”，代受擂台重击之痛。陆铁心被迫在生死边缘极限逆袭，不仅要撕开陆曼曼伪善的假面，更要找寻藏在擂台中的致命媒介。在一场场热血反杀的修罗场中，她以自创拳法引爆系统反噬，成功将恶毒父女拉下神坛，也豁然惊觉，原来当年母亲离奇死亡的真相，竟一直封印在陆曼曼那个嗜血的系统核心之中。
多年前，潮市英歌舞传承人陈敬先为保护百姓遭受入侵者诱捕，遭受非人折磨。族长陈焱率领众人奋起反抗。在陈敬先的智慧指引下，众人以英歌阵法训练百姓应敌，陈焱以身入局深入敌军巢穴，陈敬先在最终关头领悟到了“传承之力”的真正秘诀，大家以一场酣畅淋漓的英歌大阵，击败强敌，杀死敌军最高将领，全城百姓得以平安。
