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球星陈山河伤退抱憾离世，重生回到2025年。他放弃单打独斗，寻访江苏各地草根球员组建“十三太保”足球队。融合兵法与侠义塑造队伍精神，带领这支草根队伍从地方联赛一路逆袭，踏上国际赛场，谱写独属于中国草根足球的热血传奇。
浪子韩潮放下房车漂泊生活，携手任然开办装修工程队，帮扶巴小光等底层工友踏实谋生。他奔赴奉天，治愈冰场受伤、困于年少约定的女星鹿溪，化解她与闺蜜乔娇的多年隔阂。众人解开各自过往心结，放下执念，韩潮兼顾事业与温柔陪伴，一群失意之人互相治愈，奔赴踏实温暖的新生活。
