渡劫期大修士陈凡陨落在天劫中，却一梦五百年重回地球的年少时代。回到地球时代的陈凡，决定踏踏实实重新学习，扎实根基，同时弥补之前的遗憾，帮助前世忘年交治好顽疾，并帮助同学渡过难关成功考学，最后找回自己的伙伴一起成长的故事。
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在这部以公元前6000万03年盘古大陆为背景的90年代情景喜剧中，恐龙过着和人类一样的生活。蓝领恐龙厄尔·辛克莱尔努力应付脾气暴躁的老板布拉德利·P·里奇菲尔德，他是威赛索公司的老板，为了养活他庞大的家庭——温柔体贴却又忍耐力极强的妻子弗兰、叛逆的青少年儿子罗比、购物狂女儿查琳和早熟的贝比，以及他那脾气古怪的岳母埃塞尔——他不得不忍受这一切。难得的夜晚，厄尔会和他的好友罗伊·赫斯一起消磨时光。这部剧探讨了许多当时的热门话题，包括环境保护、濒危物种、LGBT权益、审查制度和企业犯罪。
