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我加入这家公司是为了替朋友报仇。结果却意外发现了那个男人的秘密。刚入职一家大型企业的李准，从第一天起就引起了代表的特别关注。然而，李准的入职背后隐藏着一个精心策划的目的，他和代表之间危险而又令人沉迷的关系也开始慢慢展开。
嘉恩（任容萱 饰）和人维（是元介 饰）是从小玩到大的青梅竹马的好友，两人双双参加了大学联考，让嘉恩没有想到的是，虽然自己的成绩一直都比人维好，但人维考上了心仪的大学，而自己却落榜了。送走了人维后，感到无依无靠的嘉恩决定前往台北，在那里开始新的人生。因为父母外出有事，嘉恩决定去城东大学投奔人维，哪知道人维久久没有现身，倒是在球场上，嘉恩结识了校园里的明星人物流川（李国毅 饰）。在误打误撞之中，流川和嘉恩之间有了三番五次的接触，内心的悸动让嘉恩不得不开始正视心中对流川的感情，亦使她开始反思自己和人维的未来。
窦豆（夏阳 饰）是一个毫无农村生活和工作经验的宣传部小科员。突然间，她被调往夏江村担任“第一书记”。初到农村的窦豆面临着一系列的困难和挫折，并且与怠于职守的村主任江重洋（宋允皓 饰）之间产生了重重矛盾。然而，窦豆凭借着自己的热情和坚韧不拔的精神，立志在夏江村取得一些成绩。在好友设计师赵晓玮（王璇 饰）的帮助下，窦豆逐渐改变了夏江村的局面，使其焕发出全新的面貌。同时，科技特派员周莫（刘继勋 饰）也在窦豆的影响下，利用科技改变了农民的命运。最终，夏江村在窦豆的带领下成为建设新农村的一张名片，在全国范围内享有声誉。
杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余，程式化的工作模式及儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。经过调解的诸多案例，杨光认识到调解的社会意义，并发掘人世间更多的真善美，尝试从多方面沟通，不轻言放弃。女律师廖望希望打几场颇具难度的官司获得行业认可，却因杨光的成功调解而错失机会。两人因此产生敌意并在几次案例中形成交锋，同时双方在此期间也产生了奇妙的感情。通过对纠纷事件的调解，杨光不仅帮助了纠纷双方，也解决了自身在沟通方面的问题，并与廖望的关系也从互相敌视变成双方爱慕。
