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我叫陈建国，本是国宴主厨，被开除后在郊区工地旁摆摊卖15元管饱的盒饭。我凭借独特的火候与调味，引得很多路人排队跟水泥工一起吃盒饭。徒弟林志豪想要得到我的秘方却意外送我一个徒弟，在美食大赛上，我完胜五星级大酒店主厨，从此，我的小摊盒饭成为城市特色美食。
六年前的一场车祸，夺走了沈语和腹中孩子的性命。所有人都以为沈语死了，只有时律不愿相信。六年里，他拒绝再接受任何人。这辈子只爱小语一个。而真相是沈语没死。她被暴雨冲走，独自拉扯大三个孩子。一枚一模一样的护身符的出现，让时律确定，小语没死，她还给我生了三个孩子。他立刻决定找回妻儿。恶毒的陈家千金陈茵对母子四人痛下杀手。沈语遍体鳞伤，却死死将孩子护在怀中。正当陈茵准备对孩子们下手时，时律终于出现。
