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Reagon家族是纽约市有名的警察世家，一家几代人都在执法部门工作，有的还献出了生命。Frank Reagon（Tom Selleck）是纽约市警察局现任局长，也是Reagon家族的「掌门人」。他父亲Henry（Len Cariou）担任局长期间，曾因为政治上「处理失当」而惹过不少麻烦－－偏偏这位老警官非常固执，对自己做过的任何事情都没有悔意。如今「父债子偿」，Frank在管理庞大的警员队伍的同时，还要不停弥补父亲当年遗留的「老大难」问题。
风未香（芳根京子 饰）是杂志《周刊女性》的编辑，供职于一线板块娱乐版，每天都致力于追逐最新鲜最火爆的娱乐新闻，这也是杂志社里待遇最好的职位。一次意外中，阿香在工作里出了纰漏，作为惩罚，她被调到了二线板块生活版上班，在那里，阿香邂逅了传说中的金牌记者宝子（永作博美 饰），阿香怎么也想不明白的是，这样一个厉害的角色，为什么会愿意在这种岗位上工作呢？和每天都要面对腥风血雨的娱乐版相比，生活版的工作节奏显然要慢的多。宝子在阿香面前展现出了一套与众不同的工作方法的理念，随着时间的推移，阿香受宝子的影响，开始以别样的眼光重新审视起了自己的职业。
主编陆昀之（彭楚粤 饰）和新人小作家禾真（王承渲 饰）原本是生活作息截然不同的两个人。陆昀之严谨自律，是个早睡早起的“人形时钟”，而禾真则乐观随性，常年昼夜颠倒，自称是“夜行动物”。这两种截然相反的生活方式本不应该有什么交集，然而在一个日全食的日子，因为一对神秘的古钟，他们的生物钟竟然发生了互换。从最初的不情愿，他们被迫开始了同居生活。陆昀之逐渐适应了禾真的作息混乱，而禾真也渐渐理解了陆昀之的严谨。在这段不可思议的同居经历中，他们之间的关系从最初的摩擦和矛盾，逐渐转变为彼此倾心的甜蜜爱恋。这段故事不仅描绘了两个截然不同生活方式的人如何在日常生活中相互影响和改变，还展示了他们如何在互换生物钟的奇妙体验中发现彼此的共鸣和吸引力。
