少年夏宇本是夏家天才，却遭族长一脉暗算，丹田被废，沦为弃子。生死绝境中，他意外觉醒祖龙传承，修成《祖龙无量诀》，体内开辟小世界，又得焚天熔炉，可炼万物、反哺己身，从废体之身逆天重修。为救身患水火道体之症的姐姐夏瑶，夏宇孤身闯万妖森林、夺机缘、斩仇敌，得孽龙枪认主，炼王丹、战夏家，彻底撕开家族伪善面目。废丹田少年斩天骄、踏圣武，以一枪一拳杀出无敌之路。
青云宗内卷风气浓烈，吴所谓勤勉修行，还带动师父精进，将驻地练成宗门标杆。奈何选拔遭遇不公算计，她蒙冤被逐出核心阵营。心灰意冷后她归隐后山佛系度日，反倒觉醒逆天机缘，寻常物件皆化珍宝，还解封上古魔尊甘愿追随。无心修炼实力却节节暴涨，最终以淡然姿态逆袭登顶仙门金榜。
