程真真（杨颖 饰）是爱与家房地产公司的一名销售，她的理想是成为一名金牌房屋经纪人。公司里，最让程真真头疼的是一位名叫邵芃澄（邓伦 饰）的同事，他同时也是程真真工作上的搭档。实际上，邵芃澄的真实身份是公司总裁家的千金少爷，为了自食其力体验生活，他隐姓埋名“卧底”在公司中。程真真暗恋自己的学长井然（朱一龙 饰）多年，两人在机缘巧合之下竟然真的走到了一起。可是，在去掉了暗恋滤镜之后，井然所暴露出来的各种问题让程真真最终选择了和他分手。在这个节骨眼上，公司因为商业机密被曝光而陷入了巨大的危机之中。
Filip 是一个年轻、不负责任且厚颜无耻的男同性恋者，坚信世界尽在掌握。当家庭悲剧降临，他的自我中心转变成挥之不去的负罪感。在照顾年幼的侄女时，Filip 渴望保持自由，但由于童年创伤，他抗拒将侄女托付给陌生人。为了照顾她，他必须直面自己的软弱、失败和社会偏见。
故事分别以生活在上海的八个青年男女的独立视角展开。五毒俱全的弄堂小恶魔——胡超，整天想着搞定远在天边近在眼前的青梅女警梅婷；心思缜密的并购雅痞男——叶军在鬼灵精老婆claire的一个追魂夺命call之后陷入了越描越黑的离婚危机；连锁琴行浪荡子——郑家皓刚结束了十二天的荒诞婚姻就又遇上了黏死人不偿命的‘小年糕’；挚爱‘蜘蛛精’的中法混血小鲜肉——安东尼，在面对大自己七岁的性感女上司Ling时彻底掉进了真正的‘盘丝洞’……剧集用轻松诙谐的口吻，讲述了年轻人生活中一件又一件的锁碎小事，生活味浓烈，让人充满代入感，通过对现实生活的“零距离”描绘，展示了现代都市青年直面生活时的爱与勇气。
