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穿书而来的姜糖觉醒前世记忆，深知原主会被愚孝父亲姜庆山一家不断吸血，落得凄惨结局。1972年，她决心改写命运，撺掇母亲周秀梅逃离窒息婚姻，和姜庆山断亲划清界限。一句玩笑话，让天才发小裴蘅当真，火速打结婚申请，还帮她争取到科研院正式工作。面对重男轻女的姜家不停算计纠缠，姜糖敢刚敢怼，护住母亲与自己的生活。在七十年代的烟火里，她搞事业、斗极品，与默默守护自己的裴蘅，开启啼笑皆非的青梅故事
何蕴幼时被偷卖，幸得医生何铭收养培养，成为隐世的圣手神医。为救治养父绝症，他涉及炎国，一心考入最高医学院，却被杜家找上门，欲让他做杜宇哲的替死鬼。何蕴当众打脸伪善的杜宇哲，揭穿其假二少身份倡议杜家豪门，又凭逆天医术救活京城大佬声名大噪。得知母亲遭姜雪柔、杜远山害死，他主动复仇，杜远山悔悟欲让其继承家业，何夕得药材后断然拒绝，携陈霜儿潇洒离去。
