渔家青年陈远航被大伯欺骗，辛苦一年只换来两万块钱就被扫地出门，家里还欠下债。他没有怨天尤人，而是拿着爷爷留下的旧笔记，带着一条破船闯进别人不敢去的深海。风浪里他咬牙坚持，绝境中他找到出路。靠着一股不服输的劲儿，他从一个人的打拼发展到带领全村成立渔业合作社。乡亲们一起致富，日子越过越红火。这是一个普通青年靠双手改变命运的故事。真正的本事，不是踩倒别人，而是把自己活成别人的靠山。
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陆行舟与林岁岁计划考到一个大学。然而高考后，陆行舟意外查出绝症。为不拖累林岁岁，他选择隐瞒并独自求医治疗。十年后，陆行舟旧病复发再次就医，发现林岁岁是他的主治医师。陆行舟因当年的事心生愧疚，一直刻意躲避。但林岁岁早已知晓真相。最终，陆行舟在林岁岁的悉心照料下顺利康复。二人冰释前嫌，有情人终成眷属。
