1960年，罗马奥运会的田径赛场上，四百米赛跑世界纪录保持者米哈·辛格（法拉汗·阿赫塔尔 Farhan Akhtar 饰）站在起跑线上，肩负着为祖国印度赢得该项目第一枚金牌的重任。而当人们欢呼呐喊之际，却鲜少有人能透彻回望米哈一路成长起来的跌宕人生路。1954年米哈应征入伍，首次接触400米田径。不谙世事的他，朝着那套神圣的国家队制服全力奔跑。而伴随着战火、爱情和亲情，这个矫健的男人在奔跑在各大盛事的赛场上时，还将背负着更多无法抛却的东西。一个男人的传奇，一个时代的记录……
多萝西亚（安妮特·贝宁 Annette Bening 饰）以一己之力独自抚养儿子杰米（卢卡斯·杰德·祖曼 Lucas Jade Zumann 饰）长大，其中的困苦和辛酸只有她自己知道。杰米深深爱恋着名为朱莉（艾丽·范宁 Elle Fanning 饰）的女孩，然而和很多人都发生过肉体关系的朱莉，却偏偏要在杰米的身上寻求精神的依恋，尽管两人常常同床共枕，却依然艰难维持着纯洁的友情，这让杰米感到十分苦恼。 渐渐进入青春期的杰米表现出了一些令多萝西亚感到担心的特质，为了帮助儿子顺利的度过这一特殊时期，多萝西亚找到了房客艾比（格蕾塔·葛韦格 Greta Gerwig 饰），希望她能够给杰米一点帮助。与此同时，多萝西亚一直没有放弃希望，她渴望着能够找到一个靠谱的男人，成为自己的丈夫，亦成为杰米的父亲。
基是个不务正业的青年，从事翻版碟工场，他一直暗恋邻家少女诗但开不了口。一次基在夜总会结识女公关- May，基由于垂涎其首饰于是游说May往长洲度假屋寻欢顺手牵羊，但被May发现，两人争吵间惊动了屋主满，满与基错手杀死May ；基更吐出自己乃通缉犯，曾杀死租客June等人，基因担心May尸体被发现一直躲在长洲，他看见诗被男子亚卓准备迷奸之际，情急之下将卓杀死。
在这部近距离的自然纪录片中，摄制组跟随两只豹崽，记录下它们从幼崽到成年的奇妙旅程。
被女友抛弃，被父亲嫌弃的陆甲全，打算用赚钱的方式重新证明自己。于是陆甲全趁天堂洗浴的老板不在之际，搞起了服务升级，要把洗浴中心改造成一个真正的“天堂”。在陆甲全荒诞而又戏谑的操作下，居然真的让顾客办卡的人数直线上升，洗浴中心的流水也翻了几番，可是办完卡的顾客对“天堂”的幻想，只停留在了臆想的层面。陆甲全表面上获得了成功，暗中却危机四伏。 顾客的退卡行为、挂羊头卖狗肉的虚假服务、还有陆甲全急于求成的心态，导致原本的收益产生了逆流，最后还让陆甲全负债累累。陆甲全这时想到了父亲，打算假扮成功人士骗取父亲的积蓄，怎料父亲根本没钱，反而也想儿子帮自己渡过难关，但因为面子又装的高高在上。一场啼笑皆非的父子双向“欺骗”开始了，陆甲全谎称天堂洗浴已经是自己的产业让父亲投资，让父亲误以为老板家就是自己家，最后还让的同事装成了自己的女朋友......
萨蒂急需钱为女儿做心脏手术。
